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为什么你在关系中容易被情绪放大

关系里情绪容易被放大,很多时候不是对方做错了什么,而是我们把不安、期待和自我价值都压在了这段关系上。把事实和脑补分开、让自己先降温,能让你慢慢稳下来,不再被关系牵着走。

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