为什么你开始对很多事没那么有冲劲

那些年，总觉得自己该有点什么

刚开始工作的时候，总觉得自己身上有使不完的劲，什么事都想争口气。身边的人说一句“你不行吧”，我立马心里就拧巴、非得证明给人看。后来发现，很多事就算你拼了命，也没人真的在意你是不是干出点什么。就像“为什么越长大，越不知道自己想要什么”这句话，有时候不是你不想努力，是你发现努力不是所有问题的答案。

有一阵子，晚上总是睡不踏实。脑子里反复想工作上的事、同事说过的几句话、朋友聚会时自己是不是说错话了。越想越焦虑，第二天醒来整个人都蔫了。那个阶段我还总问自己：为什么我开始对很多事没了最初的冲劲？说实话，一开始我挺不服的，觉得是不是自己老了、懒了、变得不行了。

后来慢慢想明白了，其实不是身体跟不上，是心里太累了。人总是想着要证明自己，太怕别人看不起自己。可是你把所有精力都用来跟别人较劲、跟自己较劲，到头来就算赢了什么，也高兴不起来。尤其是关系这事，朋友、同事、亲戚——以前总想把每段关系都维护好，生怕得罪了谁。结果呢？自己最累，还总觉得别人没回报你的努力。

我开始学着让自己“没那么上心”。不是不在乎，而是不再把所有事都往心里搁。工作上有些事，做了就放下，不再反复琢磨领导到底怎么想；朋友那边，有时不联系也没什么大不了的，不用硬拉着自己去凑热闹。慢慢地，心里那股拧巴劲就松了。

有时候，越想让自己冲、越想证明自己，反而越容易累。其实，生活里有很多事都不需要你拼命地“冲”。比如，身边有人升职了、买房了、换了新车，刚开始你会有点失落，总觉得自己落后了。但后来发现，别人的生活跟你没多大关系，焦虑太多也没用。

我现在更愿意问自己：“这件事，真的非做不可吗？做了会不会让自己更轻松？”如果答案是否定的，我就不再强迫自己“必须怎么样”。慢慢地，心里就稳了下来。以前总是怕错过、怕落后，现在更想让自己别被这些外部的东西牵着走。

有时和朋友聊天，大家都说“中年男人常见的心理变化有哪些”，我发现大家都有同样的感觉：没以前那么冲动，也不再为一些小事斤斤计较。不是变得麻木，而是懂得了收敛。你不必再试图让所有人都满意，也不用每场“战役”都冲到最前面。

现在的我，遇到难事会先让自己冷静下来，不急着反应，也不急着下结论。有什么情绪，就自己消化一下。很多时候，反复纠结其实只是在内耗，解决不了任何问题。学会抽身、学会不去证明什么，反而让自己活得轻松点。

最后想说，其实“没那么有冲劲”不是坏事。你只是更会把劲儿用在自己真正关心的地方，而不是耗在别人眼里的“必须”。心态慢慢收稳了，生活才不会越来越累。