On2026-01-15Read Time11 mins为什么你越来越不爱说话越来越不爱说话,很多时候不是成熟,而是解释成本太高、关系消耗太多、压力把人榨干了。把话拆小、把边界说清、给情绪留出口,人会慢慢稳下来。