失败之后最容易把情绪当成判断，把冲动当成方向。先稳住睡眠、现金流和关系消耗，再做重大决定，能少很多后悔。

失败之后最容易把自己全盘否定，越想证明越累，最后干脆躺平。把底盘稳住、关系减耗、把行动缩小到今天的一件事，人就能慢慢回到可控的状态。