依恋模式解释了男性为什么容易在关系中失控，它连接了童年经历与当下焦虑，帮助读者理解恐惧失去的根源。文章借此探讨如何通过边界感调整模式，实现情感自由。这种洞察让男人从被动回应转为主动塑造节奏，提升关系的质量与满足度。