冲突处理技巧

聚焦于争执时刻的实用应对，文章分享觉察身体信号和暂停回应的方法，针对男人常见的防御反应，提供可操作路径，避免关系进一步恶化，推动从本能到理性的转变。

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男人如何在冲突中保持清醒？

在冲突中，男人常常被情绪淹没，导致失控和后悔。本文探讨如何通过觉察机制和深层原因，逐步掌握保持清醒的技巧，重获内心的平静。