On2026-01-29Read Time10 mins亲密关系中,男人如何面对情绪冷却期情绪冷却期最折磨人的不是对方变冷,而是自己失去掌控后的乱想和过度反应。把反应降下来、分散情绪出口、用更落地的方式沟通,关系才不至于越拖越累。