压力与失眠

中年心态失衡时,最容易出现哪些问题

中年心态一失衡,最常见的是情绪容易被点燃、压力下反复乱想、关系里过度消耗,以及自我评价越来越刻薄。把生活拆小、先补电量,很多崩溃其实能提前止住。