越长大，越容易陷入情绪和关系的内耗，反而不知道自己真正想要什么。学会慢下来，减少内耗，心态才能慢慢收稳。

想太多其实是生活压力和内心较劲的结果，不是单纯的性格问题。学会慢慢把心态收稳，才能让生活不至于越来越累。

男人越到中年，越难自律，主要是因为生活压力、关系消耗和情绪反复。学会慢慢收稳心态，比一味拼命“自律”更重要。

男人越成熟，往往越容易陷入情绪内耗。不是因为变脆弱了，而是背负得多了。学会慢慢收稳心态，日子才不会越来越累。

男人越成熟，越容易陷入情绪内耗。学会慢慢收稳心态，别让自己被关系和压力带着走，才能让生活没那么累。