On2025-12-29Read Time9 mins为什么越在意别人看法,越容易不快乐越在意别人看法,越容易把自我价值交给外界评判,情绪就会被一句话牵着走。把注意力从评价收回到事情和自身边界上,心态会更稳,关系也更省力。