On2026-01-04Read Time11 mins失败后情绪低落很久,是不是不正常失败后低落很久并不一定不正常,很多时候是你在消化投入、面子和现实后果。把目标从“立刻恢复”改成“先稳住不再下滑”,情绪会慢慢松开。