情感表达障碍困扰着不少男性，正文深入男性为什么表达爱很困难的逻辑，揭示压抑需求背后的羞耻感和回避机制。从深层模式到实用方法，都旨在让读者看到表达的障碍可被拆解。通过日常小步，如写下感受或直言支持需求，逐步打破障碍，实现情感的自由流动。