情感需求压抑

探讨男性为什么压下真实需求，如需要陪伴却难承认，文章从心理根源入手，指出这是长期适应结果，并给出区分情绪与需求的实用动作，帮助释放压抑，培养清晰表达的习惯。

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男性的“回避型依恋”表现有哪些？

回避型依恋让男性在关系中本能退缩，表现为突然冷淡和压抑需求。本文探讨其心理根源和实用调整方式，帮助你觉察并表达真实情感。