情绪深度觉察 情绪深度觉察是构建内在力量的关键步骤,内容详细说明如何在日常中观察情绪的身体表现。成年男性通过这种觉察,打破浅层处理的习惯,获得更清晰的内在视野,缓解努力带来的心累感。 首页 情绪深度觉察