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拖延
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2026-01-22
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10 mins
自律差,是不是生活节奏出了问题
很多“不自律”不是意志力差,而是生活节奏长期过载、没有收尾和休息。先把节拍调顺,情绪稳下来,执行力才会慢慢回来。