聚焦男性沟通的能量密度，解释紧张时声音泄气的机制，并给出放慢语速、用停顿传递力量的实践。这样的提升让说话不再轻飘，而是像重锤般有分量，帮助在谈话中稳住节奏，吸引他人注意，重建内在稳定感。