生活习惯

为什么你一松懈就很难收回来

松懈之所以难收回来,往往不是因为你不够狠,而是生活的混乱惯性在拉你下滑。抓住最低限度的稳定,把睡眠、身体和信息入口先收住,秩序就会慢慢回来。