在亲密关系中，男性容易因情绪反射和边界模糊而失去方向。这种迷失往往源于原生家庭的压抑模式和对亲密的理想化期望，导致判断偏差和冲突升级。理解这些根源，能帮助男性从被动反应转向主动觉察，避免关系中的反复混乱。通过日常反思，逐步拆解这些机制，重建内在的稳定感，最终在关系中找到可靠的航向。