探讨男人在疲惫状态下容易发火的原因，聚焦于情绪管理和压力应对。内容涵盖日常生活中的常见触发因素，如工作压力、家庭责任和社交疲劳，帮助读者理解和控制情绪爆发。适合那些希望改善情绪稳定性、提升社交和家庭关系的男性读者，以及关心男性心理健康的专业人士和家属。