稳重姿态是正文可执行训练的重点，从走路步伐到脊柱拉长，都能直接释放男子气场。减少低头耸肩的习惯，让姿态自然从容。这种变化源于内在呼吸稳定，外在就呈现出力量，让男性在别人面前更有气势。