非凡,不是天生,是打造出来的
内容直击一紧张就说不好的现象,解释了声音发飘和思路混乱的机制。结合深层原因如过去否定经验,指导如何通过呼吸和焦点控制改善表现,让读者在实际对话中逐步克服这种尴尬。
男人一紧张就说不好,往往源于内在紧绷和注意力外放,导致社交表现失控。理解深层机制并通过简单训练,能重建心理稳定感。