On2026-02-14Read Time11 mins男人如何减少对结果的焦虑结果焦虑最折磨人的,是把一次成败当成对自我价值的判决。把结果拆成可控动作、给自己留退路,并在情绪上头时延迟决定,心态会慢慢稳下来。