标签聚合探讨聊天过程中积累的疲惫感根源，如注意力分散、情绪消耗和预期压力。内容范围涉及生理心理交织的影响因素，分析为什么某些互动会让人精疲力尽，并延伸到预防策略，适合那些在沟通中常感负荷过重的个体，揭示隐藏机制以促进更高效的交流体验。