自我价值建立

通过探讨害怕冲突和自我缩小的心理根源,文章引导读者审视内在不确定性,并以独处反思和需求优先的习惯来强化价值感。这些元素强调自我保护不是自私,而是成熟表现,助力男人摆脱内疚循环。