自我牺牲

核心聚焦男性为何在关系中反复牺牲自我，源于童年模式和情绪反射。内容揭示这种行为的消耗性，并融入觉察练习，引导读者从理解到减少牺牲，实现内在平衡与关系健康。

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男性如何减少关系中的自我牺牲？

在亲密关系中，男性常常通过自我牺牲维持和谐，却忽略了内在的消耗。本文探讨如何通过觉察和边界建立，减少这种模式，实现平衡的连接。