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长期自控
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长期自控
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2026-02-28
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11 mins
为什么长期自控比短期爆发更难
短期爆发靠情绪推着走,长期自控靠把生活节奏和疲惫源头处理好。学会在累的时候给自己缓冲,不求完美,只求不崩。